Notre blogue

Votre Docteur en chiropratique est un professionnel de la santé de premier contact habileté à diagnostiquer et traiter les troubles neuromusculosquelettiques afin de soulager, corriger et prévenir votre problématique. Dans une perspective d’optimisation de votre santé globale, votre chiropraticien saura vous suggérer divers recommandations au niveau de vos habitudes de vie (activité physique, alimentation, posture, exercices de relaxation, etc). Bonne lecture!

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Chiropratique sportive et blessures chez les athlètes et les sportifs – Diagnostic et traitement de la tendinite, bursite, capsulite et entorse à Gatineau

Saviez-vous que la majorité des grandes équipes sportives aux États-Unis (NHL, NBA, NFL, PGA) sont accompagnés par au moins un ...
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Chiropratique et maux de dos – La lombalgie

La lombalgie, communément appelé mal de dos Qui n’a jamais entendu parler de quelqu’un qui souffrait de maux de dos, ...
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Prévention de la plagiocéphalie (tête plate) chez le bébé – Ce que votre chiropraticien à Gatineau peut faire pour aider

Qu'est-ce que la plagiocéphalie ? C'est un aplatissement au niveau du crâne qui survient suite à une pression prolongée sur ...
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Vous souffrez de douleurs chroniques ? Que faire ? Conseils de votre Docteur en chiropratique.

Définition : Une douleur chronique est une douleur persistante qui dure plus de 3 mois. Que faire en cas de ...
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Chiropratique, hernie discale et douleur au nerf sciatique

Avez-vous déjà ressenti une douleur de type brûlure ou choc électrique qui irradiait du bas de votre dos jusqu'au niveau ...
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Les «mythes» les plus fréquents sur la chiropratique

Mythe #1 - La durée du traitement recommandé varie selon le patient et le problème. Mais, ultimement, c’est vous qui ...
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Vidéos éducatifs pour les patients de la clinique

Voici quelques suggestions de vidéos éducatifs afin d'améliorer votre posture et de prévenir les blessures au quotidien. Bon visionnement! Pour ...
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Chiropratique et maux de cou – Cervicalgie – Torticolis – Entorse cervicale – Whiplash etc.

Vous vous réveillez le matin avec une raideur à la nuque ou au cou ?Vous avez l’impression que votre cou ...
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Que faire en cas d’arthrose ?

«L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. Elle touche plus de Canadiens que toutes les autres formes d’arthrite combinées ...
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Que faire en cas de blessure aiguë ?

Une blessure aiguë est une blessure qui est survenue il y a moins d’une semaine. Afin d’aider à récupérer plus ...
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10 conseils de votre chiro afin de préserver votre colonne vertébrale :

Ne dormez jamais sur le ventre! En effet, cette posture est très mauvaise puisqu’elle arque votre bas du dos et ...
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La scoliose idiopathique de l’adolescent

La scoliose idiopathique est la forme de scoliose la plus commune à l’adolescence. Environ 2 à 3 % des adolescents ...
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Pelleter sans se blesser. Conseils de votre chiro!

Pour éviter blessures et courbatures, voici les 10 trucs à appliquer : Faites quelques exercices d’échauffement avant de débuter, comme ...
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Ergonomie de bureau

Si vous avez un travail de bureau statique, nous vous conseillons de prendre des micro-pauses au minimum à raison de ...
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Conseils de base afin d’optimiser votre santé et votre qualité de vie

Nous savons tous que nous devons faire plus d’exercice et manger mieux, toutefois, nous manquons de temps afin d’appliquer ces ...
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Chiropratique et maux de tête – Céphalées de tension, migraine, céphalées cervicogéniques, etc.

Vous souffrez de maux de tête fréquents ? Vous vous levez le matin avec des maux de tête au réveil ...
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Alimentation anti-inflammatoire

Voici quelques conseils en rafale afin de diminuer l'inflammation : À privilégier : Fruits et légumes, crus de préférence (plusieurs ...
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Sac à dos – Lequel choisir, comment le remplir ?

Voici quelques trucs pour vous aider à magasiner un bon sac à dos pour la rentrée. Pour l'infographie, cliquez ici ...
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Améliorer votre santé en optimisant votre posture de sommeil et votre routine de sommeil!

Il est bien connu que le corps humain récupère durant la nuit. En effet, une nuit de sommeil adéquate (environ ...
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Chiropratique Sportive : Kinesiotaping – À quoi ça sert, comment ça fonctionne ?

Généralités et particularités de ce type de bandage Bien qu’il en existe sous plusieurs marques et sous plusieurs couleurs différentes, ...
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Vous déménagez sous peu ? Voici quelques conseils pour éviter de vous blessez durant votre déménagement 

Saviez-vous qu’un québécois sur cinq (20 %) s’est déjà blessé au dos en déménageant ? De plus, on note en ...
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Quelle est la différence entre l’arthrite et l’arthrose ? Qu’est-ce que la chiropratique peut faire pour vous ?

Il faut d’abord savoir que l’arthrose (ou ostéoarthrite) est la forme la plus fréquente des 100 différentes formes de maladies ...
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Maux de dos ? Tendinite ? Entorse ? Doit-on appliquer de la glace ou de la chaleur ?

Le fameux débat qui n'en est pas réellement un... C'est une question qu’on me pose tous les jours à la ...
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10 raisons de choisir un Docteur en Chiropratique

Notre approche est préventive : En effet, vous pouvez consulter un chiropraticien même si vous n’avez aucune douleur ou inconfort ...
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Qu’est que le bruit de «craquement» que l’on entend lors d’un traitement chiropratique ?

Contrairement à la croyance populaire, le fameux bruit de craquement associé à certaines formes de traitements chiropratiques ne proviennent pas ...
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