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Chiropratique et maux de cou – Cervicalgie – Torticolis – Entorse cervicale – Whiplash etc.

  • Vous vous réveillez le matin avec une raideur à la nuque ou au cou ?
  • Vous avez l’impression que votre cou est limité ou bloqué ?
  • Vous avez des tensions musculaires à la région cervicale lorsque vous travaillez ?

Tous ces symptômes indiquent que vous soufffez d’une cervicalgie, un diagnostic qui veut tout simplement exprimer qu’il y a de la douleur dans la région de votre cou. Vous n’êtes pas seul, un Canadien sur cinq souffre de douleurs à la région cervicale. Tout d’abord, revenons à la base : l’anatomie. La région cervicale est constituée de 7 vertèbres, de disques intervertébraux ainsi que de multiples muscles, ligaments et tendons. Elle soutient la tête, qui pèse environ 10 % de votre poids corporel. Plus bas, elle s’articule avec la région thoracique, communément appelé le milieu du dos.

Lorsqu’une de ces structures est affectée par un traumatisme (mouvement brusque, accident de voiture, activité sportive, whiplash ou coup de fouet) ou l’accumulation de micro-traumatismes (mauvaise posture, mouvements répétitifs, etc), cela peut engendrer un signal de douleur perçu par le cerveau.

Quelles sont les causes de maux de cou?

  • Restriction ou fixation articulaire (perte de l’alignement ou de la mobilité des articulations du cou)
  • Entorse cervicale (étirement soudain des structures musculaires et/ou ligamentaires comme lors d’un whiplash par exemple)
  • Irritation facettaire ou syndrome facettaire (irritation et inflammation des articulations de la colonne cervicale)
  • Hernie discale cervicale ou bombement discal (blessure au disque intervertébral entre chaque vertèbre de la nuque)
  • Torticolis (spasme musculaire amenant une limitation importante de la mobilité de la nuque et une sensation d’être bloqué)
  • Cervico-dorsalgie (problème de cou qui amène une douleur dans le haut du dos)
  • Etc…

Certaines personnes vont développer une douleur vive (cervicalgie aigüe) suite à un faux mouvement ou un accident de voiture, par exemple. D’autres, vont malheureusement souffrir de douleurs chronique (cervicalgie chronique), c’est-à-dire qui persiste sur une période de plus 3 ans. Nous pouvons vous aider.

Bien que plusieurs de nos patients vont nous dire qu’ils ont un disque de déplacé, un nerf pincé ou coincé et/ou une vertèbre de déplacée, il s’agit plutôt d’une façon d’expliquer ses symptômes qu’un réel diagnostic, la plupart du temps.

Quels sont les symptômes d’un mal de cou ?

  • Douleur au cou
  • Raideur au niveau de la nuque et tension musculaire
  • Restriction de la mobilité et de la flexibilité de votre région cervicale
  • Élancements et/ou engourdissements au niveau de votre membre supérieur
  • Maux de tête

Text neck syndrome – les maux de cou et l’utilisation d’appareils électroniques (ordinateur, cellulaire, tablette, etc)

Les affections et les blessures causées par l’utilisation excessive des appareils technologiques sont désormais désignées sous le terme de text neck syndrome. Leur cause? La posture déficiente souvent adoptée pour utiliser ces appareils, soit principalement la flexion du cou accentuée par le poids de la tête penchée vers l’avant. Lorsque votre tête est avancée d’un pouce vers l’avant, son poids sur la colonne vertébrale augmente de dix livres. Finalement, la position prolongée de la tête vers l’avant augmente la compression des disques, ce qui mène vers la perte de la courbe naturelle du cou et cause de l’usure prématurée (arthrose).

Diagnostic de votre cervicalgie (maux de cou) à Gatineau, secteur Hull Aylmer

Afin d’obtenir un diagnostic précis de votre condition, votre chiropraticien effectuera une entrevue/anamnèse afin de bien comprendre votre problématique. Ensuite, il procèdera à un examen physique complet incluant : examen postural, neurologique, orthopédique, chiropratique et palpatoire. Des radiographies ou de l’imagerie médicale pourrait être prescrit au besoin. Votre chiropraticien de par sa formation de Docteur en chiropratique est habileté à effectuer un diagnostic chiropratique dans son champ de pratique soit le système neuro-musculo-squelettique.

Traitement de la cervicalgie (douleur au cou) dans le secteur du Plateau de Gatineau

Votre chiropraticien situé dans le secteur Hull Aylmer du Plateau de Gatineau saura vous recommander l’approche multimodale suivante :

  • Manipulations vertébrales (ajustement chiropratique)
  • Mobilisation articulaire
  • Travail musculaire (pression ischémique, trigger point, massage, IASTM)
  • Prescription d’exercices thérapeutiques (étirement, mobilité, renforcement, etc)
  • Cryothérapie (application de glace) ou la thermothérapie (application de chaleur)
  • Thérapies complémentaires (TENS)
  • Stratégie d’autogestion de la douleur (yoga, méditation, relaxation, etc)

Évidences scientifiques

Publiées en 2008 dans la revue scientifique Spine, les conclusions de l’étude sont claires : la manipulation vertébrale constitue un choix efficient et peu risqué pour le patient. Les experts de renom impliqués dans cette recherche ont questionné le sujet  pendant sept ans et ont révisé pendant plus de 25 000 heures l’ensemble des recherches scientifiques déjà publiées sur la cervicalgie. Cette étude internationale est la plus importante à avoir été réalisée à ce jour sur le sujet. Non seulement ces chercheurs recommandent-ils l’ajustement cervical en tant que traitement efficace contre la cervicalgie, mais ils confirment que c’est une technique sécuritaire, lorsqu’elle est effectuée par un professionnel compétent, formé et habileté à établir un diagnostic.

Les manipulations vertébrales font partie des recommandations thérapeutiques pour soulager les douleurs cervicales :

Collaboration interprofessionnelle

Au besoin, votre chiropraticien effectuera un suivi avec un autre professionnel de la santé tel que médecin, physiothérapeute, kinésiologue, massothérapeute, podiatre,  acupuncteur, psychologue, ergothérapeute, etc. Cette approche interdisciplinaire permet d’obtenir de meilleurs résultats.

Pour le traitement du mal de cou à Gatineau, consultez votre chiropraticien! Vous êtes entre bonnes mains.

Clinique Chiropratique des Allumettières

470 chemin Vanier local 217, Gatineau, Québec, J9J 3J1

819-557-6222